Hur ofta PMDD?

om du kör enligt grunddos så kör en gång per vecka, bättre med lite för mycket än för lite när det gäller PMDD vad jag förstått ;)
Ger själv dubbeldos och byter vatten varje vecka sen en enkeldos mellan byten och lite extra K2SO4 torrdoserar jag till varje gång.