VisualDarkness skrev:

Jag som kan sova hela dagar om jag vill! Fast jag vet inte vad som är bäst 4-5h eller 12-14h....

4-5 timmar funkar klockrent för mig, men det är ju också väldigt personligt. Även om jag själv tror att många sover alldeles för mycket i snitt.
Jag verkar ju inte precis lida brist på djupsömn då jag allt som oftast vaknar utvilad.