kokosnötter har jag i flera kar. funkar utmärkt. dela den med en såg, koka i 30 min typ. gröp ur, knäck upp en öppning med en tång( blir en mer naturlig grottöppning då) o sen ner i karet.

löv funkar ek o bok. gärna torkade innan. koka en stund för att bli av med bakterier.