Fluval 405 i ett 375L med 2st oscar?

Funderar på att starta upp ett 375L med två st oscar i.
Klarar en Fluval 405 det ,är ju specat på 1200L/h och kar upp till ca 400L.

Sedan undrar jag om de behöver någon med cirkulation eller om de klarar sig med det som blir utav ytterfiltret?

Jag skulle ha kört med en powerhead också i alla fall.

Har en Powerhead, men den är på 4500l/h. Den blir kanske lite stark?