Det finns mycket beskrivet här på forumet ifall du testar att söka.
Kortfattat så karvar man ur det mönster man vill ha ur en frigolitskiva, sedan använder sig de flesta av några lager husfix, där man blandar i färgpigment för att få de färger man vill ha. Därefter lackar man (om man vill) med tvåkomponentslack. Jag gjorde en till mitt 400-liters med husfix, vattenbaserad väggfärg i två nyanser, husfix, Nordsjö Epolan V ofärgad tvåkomponentslack. Blev verkligen helnöjd! Ska lägga ut bilder på min zoon såsmåningom.
Självklart kan du ha en i ditt 100-liters, men tänk på att inte välja en för tjock frigolitskiva. Tar upp en ganska stor volym.
Om det blir naturligt beror på dig ;) Sedan när det börjar växa alger på bakgrunden bidrar det till att det ser ännu mer naturligt ut. Lycka till!