Hur snabbt växer Guldsömciklider?

Jag har haft fyra guldsömciklider i snart ett år nu. De är 5-6 cm nu och var typ 3-4 när jag(och min bror) köpte dem. Dom går tillsammans med 4 blåciklider å 2 gibbicepsmalar i ett 320 liters akvarium. Växer dom inte ovanligt långsamt?

vad matar ni dom med??

Vi köte våra för ca 2 årsen 5st 2 honor 3 hanar 5-10 cm hanarna mobbade ihjäl varandra nu har vi en 20cm färgrann vattenskalle han har fått en mycket vacker pucker en riktig färg prakt är han. Våran hona är 10-12 cm.

mina guldsömmar köpte ja för ett halvår sen då va dom ca 3-5cm stora största nu ligger väll på ca 10cm sen 8cm sen 2 på 6cm

Vi köpte dem från simontorp.
De matas med räkmix 50 fisk/räkor 50 ärtor/spenat. Vi matar dem nästan aldrig med något annat vilket är dåligt... men det är svårt att variera under vintern och på sommarn är man bortrest...

Är det maten det är fel på?
Hur kan man variera?
Vad finns det för lättåtkomlig mat i naturen... Daggmask är det enda vi provat, daphnia och cyclops och sånt verkar så omständigt(jag vet för lite om det[:-55]).

Prova att mata flera gånger, i stället för bara morgon och kväll som är vanligt, och gör ett vattenbyte om dagen.

samma dos, fast uppdelat över dagen?