Lampa till akvarium

Jag har ett gammalt 40 liters akvarium med belysningsramp som bara har en lamphållare E14. Hur stark lampa ska man ha i watt och i kelvin?

Du kan öka wattantalet om du sätter i en lågenergilampa, då blir det inte så varmt och det är oftast det som det beror på när det står maxantal.

eller led.

jag har också ett sådant akvarium stående..verkade inressant detta...men länka gärna till bra lampor eller led med bra "lyse" som passar sig..lumen och kelvin?