Det är sant att MH ofta har högre PUR-effektivitet, speciellt om man jämför med T8-rör. T5:or (High-Output, HO) ger dock liknande effektivitet.
Fördelen med lysrör är att dom ger mindre skugga eftersom ljuskällan är uttdragen.
Fördelen med MH är att ljuskällan är en punktkälla, så intensiteten blir högre (vad föredrar du att titta direkt på: En MH-lampa eller ett lysrör?), vilket potentiellt genererar kraftigare pigment hos växterna. Dessutom den här sköna/stirriga vågreflektionseffekten.
Ska man bara gro växter så optimalt som möjligt skulle jag nog välja lysrör, men söker jag lite andra kvaliteter såsom härliga skuggspel, vågreflektioner och intensivare pigmentbildning så skulle jag välja MH.