Vilken pump i akvarie med mycket växter?

Jag har ett 60 liters akvarium som det är ganska mkt växter i, ska nu köpa en pump och undrar vilken pumphastighet som är lämpligast för växterna.
Har fjärilsciklid och gyppy i akvariet.

växterna bryr sig inte så mkt....
..
gissar på ca 200l/h blir lagom till guppys och fjärillar...

200L/H låter lite lite.

har 180L/H i mitt 37L kar och skulle utan problem kunna köra med mer blås MEN vattenstrålen går mest uppåt.