Jodo! Kom iväg idag på förmiddagen och sprang(intervall) 2.5km. Det kändes i hela kroppen. Hade inte riktigt blivit av med stelheten efter gårdagens 5km promenad i rask takt med hundar.
En bonus ser jag redan. Det minskar i vikt, minsann!
Polysperma
En väldigt trevlig växt på flera sätt. Växer ofta och gärna. Hade satt ned några mindre skott i ett 100l akvarium och bestämde mig för att ta ur allt. Akvariet var ganska igenvuxet trots att jag gallrar regelbundet.
Nu är det så att jag har ett 600l sällskap oxo. Har vid flera tillfällen försökt introducera polysperman där men misslyckats. Framför allt beronde på lite grävande ciklider och växtätande fiskar! Det är någon firre som tycks älska just polysperma!
Så då funderade jag hur jag skulle göra denna gång. Fick en idé! Tog fram en ganska rejäl lerkruka. Hällde i lite grovt grus, vanlig planteringsjord, mera grus, i med hela rotknippet polysperma, toppade med grövre grus.
Sedan bökade jag till en grop i akvariet och sänkte ned allt. Därefter efterplanterade jag en svärdsplanta som vuxit sig för stor i ett annat mindre akvarium.
Operationen lyckades. Jätteknippet med polysperma gungar förföriskt och alla tetror pilar ut och in i detta nya gömsle.
Det enda jag funderar på efteråt är: Kan möjligtvis den gödning som finns i planteringsjorden vara skadlig för fiskarna! Kan idag inte se några tecken på detta i alla fall. Och dessutom är planteringsjorden "inkapslad" i krukan och täckt med grus. Troligen blir "läckaget" ut i akvariet minimalt och långsamt.
Potatisrecept
Här kommer ett enkelt, men gudagott, recept på potatis som kan ätas till det mesta.
- Dela potatis i klyftor (skala inte)
- Lägg dem på en plåt
- Salta och peppra
- Släng i ett lämpligt antal vitlökskyftor
- Hacka och strö på lite persilja
- Toppa med lite matolja och blanda om
- In i ugnen på 175 - 225 grader
- Ta ut och rör om några ggr
- Servera till kött eller fisk eller fågel
- Gott som tusan och lättlagat
Sååååå gott till all typ av kött!
