Ja jag vet. Tjat tjat, men, måste få berätta! Livet har blivit lättare i takt med att jag själv tappat vikt. En självklarhet kan tyckas. Men det jag tänker på är att mycket i vardagen känns - lättare!

Exempel 1: Jag cyklar till jobbet. När jag kommer fram känner jag mig fräsch och tillfreds. Inte ens svettig!

Exempel 2: Jag kutar upp för fyra våningar flera gånger varje dag till min idrottshall utan att ens bli andfådd!

Exempel 3: När jag kommer hem är jag fysiskt matt efter 4 - 6 idrottspass men spritter av energi. Vill göra något! Städar eller lagar god mat eller tar en härlig långpromenad med hundarna!

Exempel 4: Varje kväll jag går till sängs längtar jag till morgonen och nästa dags utmaningar!

Exempel 5: Jag har börjat planera för genomförandet av flera projekt som varit vilande länge! Och det skall bli kul!

Exempel 6: Min hustru tycker jag verkar mycket gladare och mer nöjd!

Exempel 7: Jag äter bra och sover regelbunda tider!

..så här kan jag hålla på! Varje dag upptäcker jag små förändringar. Som ringar på vattnet. Härligt! Det var länge sedan jag kände detta "sprittande" i kroppen.

Passar utmärkt då att min efterhängsna förkylning äntligen gett med sig. Det innebär att jag på lördag förmiddag startar upp fas 2 av min motionsplan. Då skall jag genomföra första passet styrketräning.

Planen är att träna mån-tis-tors-lör. Just det fyra pass i veckan fram till nästa vår. Helt galet egentligen! Bara för fyra månader sedan var jag en riktig soffpotatis! Och nu detta!

Från Potatis till Biff!