Ja så tänker jag. Börjar inse att jag faktiskt mår bättre nu än då. Om du inte förstår hur jag menar så låt mig ge en kort resumé:

Maj 2008
Sitter på mitt jobb och är rätt nöjd. Mår rätt bra. Allt känns ok. Någonstans här beslutar jag mig för att ta tag i mig själv. Har funderat under hela våren på detta beslut. Att börja träna!

Juni 2008
Så fort sommarlovet börjar tar jag på mig träningsskorna och börja jogga.

Juli 2008
Nu har jag övergått till att åka Inlines 3 till 4 gånger i veckan samt påtagligt förändrat min kosthållning.

Augusti 2008
Påbörjar en ny tjänst som idrottslärare! Cyklar till jobbet och börjar med gymträning.

September 2008
Gymträning 3-4ggr/vecka och fortsatt noga med kosten. Kompletterar med lite näringstillskott efter träningar

Oktober 2008
Inser att jag trivs oerhört bra med mitt liv just nu. Mycket i min vardag känns lättare. Jag är mer i balans både hemma och på jobbet. En lång arbetsdag med många idrottspass påverkar mig inte ett dugg. Orkar med alla "konflikter" mellan elever på ett positivt sätt. Istället för att bli förargad och irriterad kan jag "rycka på axlarna" åt eländet och lösa situationen med ett leende!

Har blivit mer aktiv hemma. Vill göra mer saker. Iväg med hundar. Ut och handla. Promenera. Fixa saker.

Fortsättningen
Det jag vill göra nu är att fortsätta min träning fram till jul. Nu är jag inte så fixerad vid vikt längre utan vill bli "starkare" och "smidigare". Än så länge ligger nästan all fokus under träning på kondition och väldigt lite på styrka.

Kort sagt. De är lite svårt att i ord beskriva hur bra man faktiskt mår då man tränar. Det sker små små förändringar hela tiden och sammataget påverkar det mig och min vardag på ett oerhört positivt sätt.

Viktminskningen
Hur mycket har jag då tappat i vikt sedan jag påbörjade min träning. Svaret är 11kg! Dock sker viktminskningen i lite långsammare takt just nu men så länge det går åt rätt håll får det gärna ta lite tid.

Målsättningen
är att den totala viktminskningen fram till jul skall uppgå till 15kg! Jag har med andra ord tre månader på mig att kämpa bort 4kg till.


I övrigt mår alla fiskar bra

[Edit: 13:13] Valpar kommer om cirka 10 dagar!