Efter att sprungit 5 dagar i veckan i flera år. Kondisen var på topp.
Varför jag slutade vet jag inte, det bara blev så.
Sen bröt jag benet o tiden gick.
Men nu har jag börjat, först promenad med båda hundarna ca 40 min. Sen får de turas om varannan dag o följa med mig ut o jogga.
Jag orkar 20 min i sakta mak
Men det ska det bli ändring på
Man mår så mycket bättre med bra kondition.
Nackdelen är att jag får gå upp tidigt, men det får jag ta
Förresten vad tiden går, idag har jag o Schumi
20-årig bröllopsdag
Det var sol o ganska varmt 7/4 för 20 år sedan.
Patrik grattis till dig o Anna på er bröllopsdag!
Då är vi 2 som tagit tag i det och motionerar igen då
Själv har man numera dumpat 12.5 kg sen i julas nu.
Ska snart köpa nya löparskor och testa springa lite igen.